Charlas - Pausas Activas Corporativas

Descripción del servicio

charla enfocada en enseñar estrategias prácticas para prevenir las dolencias musculoesqueléticas asociadas al trabajo diario. A través de consejos sobre ergonomía, posturas correctas y ejercicios de estiramiento, los participantes aprenderán a cuidar su cuerpo, mejorar su bienestar físico y reducir el riesgo de lesiones comunes como dolores de espalda, cuello y muñecas. ¡Optimiza tu salud física y rendimiento laboral con sencillos cambios en tu rutina diaria!